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Informações sobre o que é a creatina e sua origens, as funções da creatina no metabolismo energético muscular (ATP) e como o suplemento pode ajudar na performance atlética nos esportes. Interações alimentares da creatina e efeitos endócrinos.

Creatina

Publicado em junho 16, 2012 por vazami

Introdução A creatina vem sendo pesquisada como suplemento para melhora de performance atlética desde o início do século XX, e até os dias de hoje é um dos suplementos mais populares entre atletas e freqüentadores de academia. Por volta de … Continuar lendo →

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