Arquivo do mês: maio 2012

Vitamina C

Publicado em maio 31, 2012 por vazami

Introdução Estive a pouco tempo na Hungria, mas precisamente em Budapest, me chamou a atenção o fato de que por lá, a presença de vitamina C nos alimentos é muito valorizada. Nas embalagens dos produtos se pode encontrar a  informação … Continuar lendo →

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Barra de Cereais Anabólica

Publicado em maio 18, 2012 por vazami

Ingredientes: -2 xícaras de Farelo de Aveia -2 xícaras de Aveia em Flocos -1 xícara de Farinha de Trigo Integral -2 xícaras de Whey de Chocolate -1 xícara de Claras de Ovos -1 xícara de Leite Desnatado -1 xícara de … Continuar lendo →

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TCM – Triglicerídeos de cadeia média

Publicado em maio 16, 2012 por vazami

 O que são os TCM? TCM é a abreviação de triglicerídeo de cadeia media. As gorduras que ingerimos diariamente em nossa dieta se encontram na forma de triglicerídeos, que tem seu comprimento definido pelo número de carbonos que possuem em … Continuar lendo →

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Termogênicos

Publicado em maio 8, 2012 por vazami

Antes de falar sobre a composição dos termogênicos e sobre suas aplicações, preciso pontuar alguns fatos que vem arraigado a esse tema sempre que se toca no assunto. Algumas pessoas buscam no termogênico o milagre da pílula mágica que te … Continuar lendo →

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Pré-treinos

Publicado em maio 2, 2012 por vazami

Introdução Recentemente o consumo de suplementos pré-treino cresceu de uma maneira muito rápida tanto entre atletas quanto desportistas. Em resposta a isso o mercado de suplementos oferece cada dia mais produtos e marcas voltados à essa fase do treinamento. Cada … Continuar lendo →

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